Jede gute und zeitnahe Entscheidung macht Sie stärker und glücklicher
Der amerikanische Psychologieprofessor Barry Schwartz hat sich mit einem Phänomen der Entscheidungsfindung beschäftigt, dass wir alle kennen. Viele Optionen machen Entscheidungen eher schwieriger, als leichter. Nicht nur, dass wir mehr Zeit benötigen, um die vielen Optionen zu studieren und gegeneinander abzuwägen. Dies ist ein „Übel“, dass wir schnell erfahren können, sondern auch der Umstand, dass viele Optionen unsere Entscheidungsfreudigkeit lähmen. In vielen Fällen führt dies zu einem Entscheidungsstau, der bis zur Depression führen kann. Gelingt es uns schließlich doch eine Entscheidung zu fällen, steigt die Chance, dass wir schliesslich unzufrieden mit dieser Entscheidung sind, weil die vielen anderen Optionen im Rückblick uns daran erinnern, uns möglicherweise doch nicht optimal entschieden zu haben.
Mit anderen Worten: Weniger ist manchmal nicht nur mehr, sondern macht uns dauerhaft auch glücklicher und stärker. Wie funktioniert das?
Gelingt es uns, uns schneller zu entscheiden, müssen wir weniger Energie für die Entscheidung aufwenden. Wir blockieren uns und unsere Energien dann weniger. Wir haben mehr Kraft und Energie andere Dinge zu tun, bzw. die Dinge, die uns besonders wichtig sind. Durch die Konzentration auf das Wesentliche werden wir nicht nur effizienter, sondern auch effektiver. Eine Erfolgsspirale kann beginnen, in der durch eine gute Entscheidung, die Wahrscheinlichkeit, danach wieder eine gute Entscheidung zu fällen, immer weiter erhöht wird.
Schauen Sie sich doch dazu kurz den Vortrag „Paradoxon der Wahlmöglichkeiten“ von Barry Schwartz mit deutschen Untertiteln an (Länge: 19 Minuten).
Als Coach & Entscheidungscoach unterstütze ich Sie gerne dabei sich aus einem Entscheidungsstau oder einer Entscheidungssackgasse zu befreien. Läuten Sie Ihre persönliche Erfolgsspirale jetzt gleich durch 3 gute Entscheidungen ein. Was können Sie sofort entscheiden, um heute ein kleines bisschen stärker und glücklicher zu werden.
Sie möchten sich gerne von mir im Prozess gute Entscheidungen zu fällen begleiten und unterstützen lassen? Rufen Sie mich einfach an, um einen Termin zu vereinbaren oder nutzen Sie meine wöchentliche Telefonsprechstunde. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Ihr Felix Schürholz, Kontakt
Coaching & Entscheidungscoaching in der Naturheilpraxis im Kurz´nhof, Am Rathausplatz in Grünwald (im Süden von München)
